Dijeta bez ugljikohidrata

Dijeta bez ugljikohidrata

Udebljali ste se u doba korone kada nam je smanjenja mogućnost kretanja? Bliži se ljeto i želite brzo smršavjeti? Čuli ste za dijetu bez ugljikohidrata? Ali nitko vas nije upoznao sa time što su dijet

Menopauza simptomi

Menopauza simptomi

Menopauza se događa kada niste imali menstruaciju 12 mjeseci zaredom i niste trudni ili bolesni. To je normalan dio starenja. Čitajte dalje da biste saznali koji su menopauza simptomi. Iskustvo

Kako smanjiti kolesterol

Kako smanjiti kolesterol

Različita hrana na razne načine snižava kolesterol. Neki isporučuju topiva vlakna koja vežu kolesterol i njegove preteče u probavnom sustavu i izvlače ih iz tijela prije nego što dođu u cirkulaciju.

Kako smanjiti trbuh

Kako smanjiti trbuh

Nekoliko malih promjena doista vam može smanjiti središnji dio, ali ne zato što hrana može “sagorjeti” salo na trbuhu. Razmislite o tome da u prehranu dodate izvore kalija, kalcija i magnezija i