Kako smanjiti otkucaje srca

Kako smanjiti otkucaje srca

Optimalan rad srca od 60 – 100 otkucaja u minuti imaja sasvim zdravi ljudi koji žive zdravim i uravnoteženim životo, no i otkucaji 60 – 80 otkucaja u minuti su odraz zdravlja i možda učestaliji u ši

Kako pobijediti strah

Kako pobijediti strah

Zamislite ovaj scenarij: Hodate Afričkom savanom i ne čujete ništa. Čujete samo lagani vjetar koji puše i pokoju pticu koja pusti svoj glas. Opušteni ste. U jednom trenutku, vidite da u dalj